Einzelposting: Vegetarier ja oder nein?

Von:    amoeba 16.03.2008 14:16 Betreff: Vegetarier ja oder nein? [Antworten]
Ich glaube immer noch nicht, dass es so schwierig ist, sich vegetarisch vernünftig zu ernähren. Eigentlich denke ich auch, dass viele Vegetarier gesünder leben als viele Omnivore, weil man als Vegetarier einfach viel mehr auf Gemüse, Milchprodukte etc. angewiesen ist. Und wenn man genug Milchprodukte und ab und an mal Eier zu sich nimmt und dann vielleicht noch ein paar eisenhaltige Sachen isst, hat man doch alles, was man für ne gesunde Ernährung braucht. Das ist auf jeden Fall gesünder als die vielen Omnivoren, die sich von Tiefkühlpizza und Co ernähren und Gemüse und Salat für Kaninchenfutter halten...;) Insgesamt habe ich auch den Eindruck gewonnen, dass Vegetarier durchschnittlich mehr auf ihre gesamte Ernährung achten (viel Obst und Gemüse, weniger Süßigkeiten...) Wenns dann ins Extrem umschlägt (iieh, nein, ich geh in kein Aldi, ich kauf nur im Reformhaus Bio-Gemüsebrühe!), nervts schon wieder, aber ungesund wirds dadurch nicht. Wie gesagt, ich keinne einige Vegetarier, die machen das alle auch schon seit Jahren, und die essen alle vernünftig und es geht ihnen gut. - gollum gollum -